Détente-Yoga-Shiatsu Enfants

DETENTE YOGA-SHIATSU ENFANTS

A quoi jouait cet enfant?

Mais où s’en allait-il ainsi

Alors qu’on le croyait assis ?

Lui-même le sut-il jamais ?

 

Dès qu’il refermait les paupières,

Il regagnait le grand palais

D’où il voyait toute la mer.

Maurice Carème

 

 

 

L’association propose des ateliers de détente pour les enfants en séances individuelle, à deux ou petits groupes..

La proposition porte sur l’envie d’inviter l’enfant à:

-prendre conscience de son corps,

-relâcher son tonus musculaire,

-venir à l’écoute du mouvement de sa respiration,

-apprendre des postures de yoga de base qu’il peut reproduire ensuite facilement et se remémorer par une série de noms adaptés aux enfants,

jouer avec certains objets favorisant la détente (comme les ballons, balles et tissus d’enveloppement)

-recevoir quelques manipulations propres au shiatsu.

Si les enfants sont disponibles, la possibilité est de faire à plusieurs un apprentissage du shiatsu par imitation, ce qui favorise l’écoute, l’attention et le faire-attention à l’autre et le corps de l’autre.  On y apprend des choses sur le corps par la sensation, le contact, la connaissance anatomique.

Cela marche souvent très bien chez les enfants.

 

L’enfant est  très disponible au jeu, au mouvement, mais il l’est aussi aux sensations qui lui procurent du bien-être et de la détente.

Ces séances sont aussi un moment de centration  pour l’enfant avec un rythme différent de ce qu’il connait des ateliers de mouvement.

 

 

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